現今生活節奏急促，無論是什麼年齡，面對的壓力都越來越大：孩子面對的是學業，家長面對的是工作和親職，長者面對的是身體變化和退休等等。香薰療法是一種醫療和運動以外一種輔助療法。利用植物中精華來幫助增強和平衡您的情緒和身體，以促進整體健康。

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香薰治療工作坊，讓您可以更輕鬆地接觸香薰的同時，探索自己的需要。工作坊會運用不同的精油和手法，針對不同對象的需要：運用吸聞舒緩壓力；運用按摩舒緩身心上的痛症；運用靜觀覺察自己，照顧自己。香薰不單是個人用的，工作坊鼓勵透過互相服侍，促進家人間的關係。

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目標：

• 認識香薰治療

• 照顧自己的需要

對象：

• 成人／家長

• 長者／照顧者

內容：

• 認識香薰治療的基本概念

• 用法及禁忌

• 了解自己的需要（痛症／情緒壓力）

• 香薰試聞，​認識不同的香薰精油的特點

• ​調配屬於自己的按摩油

• 學習按摩／製作手法

導師：NAHA 認證香薰治療師 (NCA)